Lisa - Lopplistan

Lisa

6 Löplopp i December 2022

6 Löplopp i December 2022

Trodde du säsongen för löplopp var över? Icke! Det finns fortfarande lopp du har en chans att få vara en del av innan vi lämnar 2022 bakom oss! Här listar vi 6 löplopp i december 2022. Rambo Mosse Night Trail - 1 december Den 1:e december kan du inleda

10 Längdskidlopp 2023

10 Längdskidlopp 2023

Datumen för skidloppen har börjat uppdateras och vi kan redan presentera en lista på 10 lopp i klassisk stil som du kan anmäla dig till 2023! ❄️ Kronanloppet - 14 januari Kronanloppet i Luleå som går av stapeln den 14 januari är ett motionslopp där du kan välja mellan 40, 24

10 Löplopp i November 2022

10 Löplopp i November 2022

Ännu är inte säsongen för löploppen över. I november erbjuds lite av allt. Vi ser en härlig blandning av lopp i mörker, traillopp och ultror. Här listar vi 10 lopp du kan välja mellan. Hoppas du hittar något som passar dig! Kullamannen - 4-5 november Kullamannen erbjuder fler tuffa distanser

VO2max - Hur bra är din kondition?

VO2max - Hur bra är din kondition?

Har du får upp några siffror vid texten VO2max på din pulsklocka efter ett löppass och undrar vad det handlar om? Vad anses som ett bra VO2max för din ålder? Hur förbättrar du ditt VO2max? Frågorna är många och vi ska försöka besvara ett par här. Vad är VO2max? Allstå,

Ska vi snacka om Abborrbacken i Lidingöloppet?

Ska vi snacka om Abborrbacken i Lidingöloppet?

Lidingöloppet är ett av våra mest klassiska och populära lopp. Ett sånt där lopp många känner att man helt enkelt vill ha sprungit så man är med på vad alla snackar om i fikarummet varje år i slutet av september 😉. Lidingöloppet är ett fantasikt vackert men krävande lopp på 30

10 Löplopp i Oktober 2022

10 Löplopp i Oktober 2022

Oktober, vilken härlig löparmånad! Det är höstigt, lite kyligt och perfekt för att springa lopp! Broloppet - 1 oktober Motalas stora löparfest och Broloppet går den 1 oktober och det finns distanser för hela familjen. Välj mellan 10, 5, 1.7 och 0.4 km. Är du medlem i en

12 Löplopp i September 2022

12 Löplopp i September 2022

September är löploppens månad. Den är helt fullspäckad med roliga och tuffa lopp! Det finns något för alla och de är utspridda över hela landet. Har du inte anmält dig till något än kan du köra en spontanare på något av dom här eller bara hitta inspiration inför nästa år.

Ladda för långpasset med grymmaste currypastan!

Ladda för långpasset med grymmaste currypastan!

Har du planerat att köra långpass? Kul! Du har säkert hört att inför ett långpass eller en tävling kan det vara bra att äta lite extra kolhydrater så du fyllt på reserverna. Här delar vi med oss av ett favoritrecept som är en både mättande och supergod vegansk pasta med

5 Löplopp i Stockholm - Augusti 2022

5 Löplopp i Stockholm - Augusti 2022

Har du löptränat under sommaren och känner dig redo för att testa krafterna i ett lopp? Eller vill du ha inspiration till ett lopp du kan anmäla dig till för att få lite motivation till att komma ut och löpa? Oavsett, här listar vi 5 löplopp i Stockholm som går

Race report — Challenge Vansbro

Race report — Challenge Vansbro

Challenge Vansbro ett mycket välarrangerat triathlon med bra banor för alla tre grenar och fantastiskt stöd från funktionärer och supportrar längs med banan. Vi rekommenderar varmt loppet till dig som är ute efter en ny utmaning! Loppet erbjuder olika distanser och den här race reporten gäller medeldistansen (1.9 km

6 Löplopp i Stockholm våren 2022

6 Löplopp i Stockholm våren 2022

Nu när solen har tittat fram och gatorna har torkat så har peppen för löpning och vårens lopp tagit oss med storm! Är du lika peppad som oss? Här listar vi 6 lopp i Stockholm våren 2022. Vi hoppas du hittar något som passar dig! Varvet milen - 6 april

7 Skidlopp 2022

7 Skidlopp 2022

Hur peppad är du på att anmäla dig till ett skidlopp? 🤩 Du kanske är så peppad att du redan anmält dig! Om inte, hämta inspo här och se till att dra igång med träningen direkt. Idag listar vi 7 lopp i klassisk stil som du kan anmäla dig till 2022.

Löpsäsongen är inte över än - 10 lopp i november 2021

Löpsäsongen är inte över än - 10 lopp i november 2021

Vi närmar oss slutet på året men lopp att springa finns det fortfarande gott om! Här listar vi 10 löplopp som du kan springa i november 2021. Höstrusket - 6 november 10- eller 42 km längs en bana på Norra Djurgården i Stockholm. Namnet passar perfekt för det väderet som

8 Fysiska Millopp i Stockholm Augusti-December 2021

8 Fysiska Millopp i Stockholm Augusti-December 2021

Som vi har längtat! Äntligen har restrisktionerna lättat tack vare en nedgång av smittan i samhället och loppen har kunnat börja arrangera fysiska lopp med försiktighetsåtgärder. Men vi är glada för det vi får, eller hur? I den här posten listar vi 8 fysiska millopp, alltså 10km på plats som

Spring ett Backyard Ultra lopp 2021

Spring ett Backyard Ultra lopp 2021

Backyard ultra är ett lopp som går på en 6706-meters bana där en ny start går varje heltimme. Det betyder alltså att så länge du tar dig runt banan under en timme så är du fortfarande med i tävlingen och kan ställa upp i nästa start. Siste deltagare kvar vinner.

Virtuella Lopp Sommaren 2021

Virtuella Lopp Sommaren 2021

Är du sugen på att springa lopp? Vi med! I den här posten listar vi 11 virtuella löplopp som du kan springa i sommar!🏃‍♀️☀️ Åda Wild Boar - Open Trail, 1 maj-30 juni Åda Wild Boar erbjuder i år möjligheten att springa deras leder i tävlingsformat, med tidtagning i RaceOne-appen.

8 Virtuella Lopp i Maj 2021

8 Virtuella Lopp i Maj 2021

Vi går in i maj och det är fortfarande svårt att arrangera ett lopp på plats. Men vi har ju som tur är dom virtuella loppen att se fram emot och maj bjuder på många. Här listar vi 8 virtuella lopp du kan springa i maj. Lycka till!🌟 Växjöloppet, 1-8

10 Yogaövningar För Stela Löpare

10 Yogaövningar För Stela Löpare

Känner du dig träffad av orden stel löpare? Då har du kommit rätt! Generellt är löpare inte särskilt rörliga men genom att träna rörlighet kan du bli både en bättre löpare och minska risken för skador. Att göra yoga ökar syretillförseln till muskler vilket hjälper till att påskynda återhämtning och

7 Ultralopp 2021

7 Ultralopp 2021

Aah, Ultralopp! En sån där härlig distans som man inte skämtar om. En distans där du får känna på att du lever, på riktigt. 🙌 Vi kan dela in ultradistansen i två kategorier: längdlopp och tidslopp. * Längdloppen är ofta runt 50 km upp till 160 km. Ibland ännu längre eller nån

5 Höftövningar som gör dig till en bättre löpare

5 Höftövningar som gör dig till en bättre löpare

Höften är en viktig del av kroppen att ta hand om för löpare då den hjälper dig framåt när du springer. En stark höft ser till att du kan hålla balansen och belastar dina muskler kring höften på rätt sätt. En stark och stabil höft leder till färre skador och

Virtuella Lopp Våren 2021

Virtuella Lopp Våren 2021

Vill du springa lopp men inte behöva åka till en annan stad, eller är loppet du sett fram mot inställt i år? Spring ett virtuellt lopp istället! Här listar vi några du kan ställa upp i under våren. 👟🌸🌤 Edsvidsleden Open Trailrun | 1 mars - 31mars Edsvidsleden blir pga av pandemin

Starta 2021 med något av dessa 5 löplopp

Starta 2021 med något av dessa 5 löplopp

Då var det 2021! Vi hoppas på ett bättre år än 2020 och att loppen kan få komma igång igen så vi kan få njuta av dom! Har du hållit igång löpningen och är redan redo för lopp eller vill du boka in ett lopp så du lite motivation att

8 Skidlopp 2021

8 Skidlopp 2021

Gör dig redo för skidsäsongen 2021! Idag lever vi i osäkerhet kring hur det blir med lopp men vi måste hålla oss positiva och tänkta att framtiden är ljus. Tiden går snabbt så fortsätt träna, peppa och ladda upp för dom kommande loppen. Vissa har Corona-anpassat sina lopp så pass

5 Virtuella lopp i oktober-november 2020

5 Virtuella lopp i oktober-november 2020

Känner du dig inte färdig med löpningen för säsongen? Ingen fara, det finns fortfarande tillfällen att få springa lopp 2020! Här listar vi 5 virteulla lopp du kan springa i oktober-november. Night trail run, 9-24 oktober Night trail run kunde inte ha sagt det bättre: "Andra förutsättningar, nytt upplägg… Lika

Spring Ett Virtuellt Lopp 2020

Spring Ett Virtuellt Lopp 2020

Under coronapandemin har loppen påverkats hårt och lopp efter lopp har tvingats ställa in av uppenbara anledningar. Det är viktigt att vi inte träffar för mycket folk eller reser bort under den här tiden men tappa inte tränings- och tävlingsmotivationen för det. Nu kan du nämligen genomföra lopp virtuellt. Det