löpning Spring ett millopp i maj! I maj drar det verkligen igång med lopp och de flesta av oss har nog även kommit igång med löpnigen till maj. Det finns fortfarande tid kvar att anmäla dig till många av loppen som går i maj. Det är till och med så att de flesta lopp erbjuder anmälan
löpning 10 Halvmarathon lopp att springa 2018 Är du sugen på en ny utmaning och är du redo för att pusha löpningen till nästa nivå? Spring ett halvmarathon 2018! Halvmarathon är 21.1 km och en perfekt distans om du vill avancera. I Sverige har vi tur och det finns en hel hög av halvmaror att springa.
löpning 5 Löpartips till nybörjare Vi alla är nybörjare någon gång och när vi är nya kan det vara svårt att veta hur eller var man ska börja så här kommer 5 tips till nybörjare i löpning. 1. Variera mellan att löpa och gå För att du inte ska skada dig bör du börja försiktigt.
marathon Förberedelser inför Stockholm Marathon 2018 Ska du springa Stockholm Marathon den 2 juni 2018? Spännande! Är det första gången du springer så undrar du säkert hur man förbereder sig inför ett så långt lopp? Oroa dig inte, så länge du tränar och håller igång kommer du klara det! Med rätt träning och lite pannben kommer
