Träning och hälsa Så kommer du tillbaka till löpningen efter ett uppehåll! Alla som springer har haft något typ av uppehåll ⏤ kort eller långt. Vi alla har olika anledningar till våra uppehåll, det kan vara sjukdomar eller skador som stoppar oss. Det
Träning och hälsa Så kommer du i form till Vasaloppet utan snö Att det kommer tillräckligt med snö där du bor för att kunna gå ut och ha en grym träningssäsong på skidorna är långt ifrån garanterat. Men hur gör du då?
